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Réveil pour les débutants

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Les débutants devraient se concentrer sur la forme plutôt que sur la vitesse.

Jupiterimages / Comstock / Getty Images

Comme le surf, le ski et la planche à roulettes, le wake-board est un sport de plein air enivrant qui mise beaucoup sur l'équilibre. Les wakeboarders dépendent également d'un système de poulies de bateau ou de câble pour gagner de la vitesse. Avant de commencer une session, définissez un système de communication entre vous et le conducteur de votre bateau, par exemple, pouce en l'air pour plus vite et pouce vers le bas pour plus lent. En tant que débutant, respectez vos limites et apprenez les rudiments avant de tenter des sauts en hauteur ou des figures difficiles.

La position du corps

La position de votre corps est la clé du maintien de l'équilibre. Pratiquez la bonne position sur la terre ferme pour que vous vous sentiez plus à l'aise lorsque vous êtes dans l'eau. Vos pieds doivent être dans une position latérale face au bateau, le haut de votre corps tordu vers le bateau. Gardez les genoux un peu pliés, la tête droite et les bras tendus, les jointures vers le ciel. Vous devriez avoir un peu plus de poids sur votre pied arrière que votre pied avant.

Se lever

Avec vos mains sur la poignée, asseyez-vous bien droit et laissez votre planche flotter devant vous. Gardez vos genoux pliés, mais vos bras tendus. Alors que le bateau commence à avancer, résistez à l'envie de vous redresser: gardez vos genoux près de votre poitrine. Votre planche sera partiellement sous l'eau pendant que vous augmentez votre vitesse, ce qui est normal. USA Water Ski vous recommande de retirer votre forme de boulet de canon uniquement lorsque la planche est complètement hors de l'eau.

Coupe

Également appelée bordure, la coupe consiste à traverser le sillage depuis le bateau. Déplacez légèrement la poignée vers votre pied orienté vers l'avant, mais n'essayez pas de contrôler le mouvement avec le câble. Gardez vos bras tendus et déplacez le poids sur vos talons. Pour changer de direction, déplacez vos épaules et vos hanches dans la direction opposée, puis déplacez le poids lentement de vos talons à vos orteils et pliez davantage vos genoux.

Saut d'obstacles

Sauter au-dessus des réveils est l’une des grandes joies du wake board. Pour faire un saut plus convivial pour les débutants, raccourcissez votre corde à une longueur de 55 à 60 pieds. Coupez vers le sillage en gardant les yeux fixés sur un objet fixe au-delà pour vous aider à garder votre équilibre. Redressez vos genoux lorsque vous atteignez le sommet de la vague. Lorsque vous êtes dans les airs, pliez à nouveau les genoux pour mieux absorber les chocs. Libérez une partie du poids à l'avant du plateau pour vous empêcher de plonger lorsque vous atterrissez.



Commentaires:

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